사랑니를 빼고 나면 통증이 심합니다. 일상생활에 큰 불편함이 따릅니다. 특히 식사와 음주가 걱정됩니다.
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식사 시작 시점과 추천 음식
지혈을 위해 물고 있던 거즈를 뺍니다. 약 두 시간 정도 꽉 물어야 합니다. 지혈이 확인된 후에 식사합니다. 마취가 풀리지 않은 상태는 위험합니다. 감각이 없어 입안을 씹을 수 있습니다. 발치 후 2~3시간 뒤가 좋습니다.
부드러운 음식을 선택해야 합니다. 식은 죽이나 미음이 좋습니다. 뜨거운 음식은 지혈을 방해합니다. 연두부나 계란찜도 훌륭합니다. 차가운 아이스크림은 붓기를 완화합니다. 견과류가 없는 부드러운 제품을 고릅니다.
피해야 할 식습관
빨대 사용은 절대 금지입니다. 입안에 강한 압력이 생깁니다. 상처 부위의 피딱지가 떨어집니다. 극심한 통증을 유발할 수 있습니다. 맵고 짠 음식도 피해야 합니다. 상처에 자극을 주기 때문입니다.
질기고 딱딱한 음식도 좋지 않습니다. 턱 근육에 무리를 줍니다. 일주일 정도는 조심해야 합니다. 깨나 작은 알갱이도 위험합니다. 발치 부위에 박힐 수 있습니다. 염증의 원인이 됩니다.
음주가 위험한 이유
술은 회복을 방해합니다. 알코올은 혈액 순환을 촉진합니다. 멈췄던 피가 다시 날 수 있습니다. 간에도 무리를 줍니다. 항생제와 진통제 복용 중입니다. 간 손상을 유발할 수 있습니다.
면역력이 떨어지게 됩니다. 세균 감염에 취약해집니다. 염증이 생기기 쉽습니다. 고름이 찰 수도 있습니다. 술은 최소 일주일 참아야 합니다.
흡연의 치명적인 영향
흡연은 음주보다 훨씬 위험합니다. 담배를 빠는 행위가 문제입니다. 강한 압력이 발생합니다. 피딱지가 떨어져 나갑니다. 이를 드라이 소켓이라고 합니다.
극심한 통증이 발생합니다. 뼈가 그대로 노출됩니다. 니코틴은 혈관을 수축시킵니다. 회복 속도를 현저히 늦춥니다. 전자담배도 마찬가지로 위험합니다. 일반 담배처럼 조심해야 합니다.
회복을 돕는 관리법 요약
충분한 휴식이 필수입니다. 무리한 운동은 피합니다. 얼음찜질이 붓기에 좋습니다. 처방받은 약은 끝까지 먹습니다. 양치질은 조심스럽게 합니다. 상처 부위는 가글만 합니다.
일주일의 참을성이 필요합니다. 그래야 합병증이 없습니다. 건강하게 회복할 수 있습니다. 작은 주의가 큰 차이를 만듭니다. 빠른 쾌유를 바랍니다.
| 항목 | 주의사항 | 권장시기 |
|---|---|---|
| 식사 | 부드럽고 식은 음식 | 발치 후 2~3시간 뒤 |
| 음주 | 절대 금지 | 최소 1주일 후 |
| 흡연 | 전자담배 포함 금지 | 최소 1주일 후 |
| 빨대 | 사용 금지 | 상처 아물 때까지 |
자주 묻는 질문
Q. 술과 담배는 언제부터 할 수 있나요?
최소 일주일은 피해야 합니다. 매복 사랑니라면 2주 이상 조심합니다. 실밥을 풀어도 안심할 수 없습니다. 살이 차오를 때까지 기다립니다.
Q. 커피를 마셔도 괜찮은가요?
차가운 커피는 괜찮습니다. 뜨거운 것은 피해야 합니다. 빨대 사용은 절대 안 됩니다. 컵으로 조심스럽게 마십니다.
Q. 상처에 음식물이 끼면 어쩌죠?
이쑤시개 사용은 금물입니다. 감염의 위험이 큽니다. 물로 가볍게 헹구어 냅니다. 안 빠지면 치과에 갑니다.
Q. 무알코올 맥주는 괜찮을까요?
탄산이 상처를 자극합니다. 소량의 알코올이 있을 수 있습니다. 가급적 피하는 것이 좋습니다. 꼭 마셔야 한다면 완전 무알코올을 찾습니다.